Az öntudómód hatása a dohányzásra: életmódtippek a dohánytermékek feladásához

A dohányzás elleni küzdelem nem csupán fizikai, hanem pszichés kihívás is. Az öntudómód, amely a tudatosság és az önreflexió folyamata, kulcsszerepet játszik a dohánytermékek feladásában. Mivel a nikotin erőteljes függőséget okoz, fontos, hogy a dohányosok megértsék, milyen hatással van az…









