Amikor a helyőrségünk kulcsfontosságú szerepet játszik életünkben, fontos odafigyelni annak hatásaira. Az egészséges életmód megőrzése és a tudatos döntések meghozatala elengedhetetlen ahhoz, hogy jól érezzük magunkat a bőrünkben. A dohányzás egy olyan szokás, amely komoly következményekkel járhat az egészségünkre.
A dohányzás káros hatásai között szerepel a tüdőbetegségek kialakulásának nagyobb kockázata, valamint a szív- és érrendszeri megbetegedések esélye is jelentősen megnő. Emellett a dohányosok bőre is gyorsabban öregszik, és számos egyéb egészségügyi probléma is felmerülhet a rendszeres dohányzás következtében.
A helyőrségünk fontos szereplője a dohányszünetnek, és a helyes döntések meghozatalával a saját életünk irányítását is magunkhoz vehetjük. Az egészséges életmódra való törekvés mellett a dohányzásról való leszokás is hatalmas lépés lehet az egészségünk megőrzése érdekében.